1. 세포가 강해야
2. 토양을 살려야
3. 최고의 식품은 최고의 약
4. 껍질을 알면 관절염을 고친다
5. 스트레스
6. 미네랄(Mineral)
7. 섬유소
8. 질병
9. 이런 남편도 있다
10. 껍질 외면이 질병 유발
11. 껍질에는 해독작용이 있다
12. 체험기
▣ 참고문헌